タリン・ニュートンと座って、ライフスタイル、健康、母親であることなどについて話す機会がとても気に入りました。あなたが彼女の 30 万人を超えるインスタグラムのフォロワーの一人ではない場合 ( @tarynnewton ）、彼女は 4 人の男の子の母親であり、妻であり、インフルエンサーであり、キャリアウーマンでもあります。彼女は、愛らしい家族、手頃な価格のファッションのヒント、ライフスタイルのコンテンツをソーシャル メディアでコミュニティと共有するだけでなく、特に経済的健康への取り組み、ワークアウト、変化する自分の体を愛することに関して、それを現実に保ち続けています。
昨年、彼女の家族は夢のマイホームを閉めようとしていたが、パンデミックが発生したときにそれを失うことになった（詳しくはこちら） それについて詳しくはこちら ）、6月に新しい赤ちゃんが生まれ、年が終わる前にさらに良い家に引っ越すことができました。これらすべての大きな人生の変化を通して、彼女は自分の旅を共有し続け、より良い食事をし、楽に元の生活に戻ろうと努めながら、前に進み続けました。 運動習慣 。
タリン・ニュートン
私たちは、彼女が 2020 年に直面した課題にどのように対処したか、4 人の子供と 2 つの仕事を抱えながら、どのようにしてワークアウトの時間を捻出しているか、健康的な食事の取り方、過去の経済的健康の課題、そしてポジティブさを維持している方法について話し合いました。 (長さと明確さのために回答は編集されています。)
Q: Instagram であなたをフォローしていない人のために、自己紹介をして、自分自身について少しだけ共有していただけますか。また、なぜ自分の出身地について話すことが重要だと思うのかを教えてください。
私はミシガン州出身です。私は生涯をそこで暮らし、夫のリックとともにそこで家族を始めました。私たちがミシガンにいた間、私たちは経済的に繁栄しておらず、給料から給料まで生きていくのに苦労していることを知っていました。私たちはより良い機会を求めてテキサスに移ることを決めました。
マックグリドルとは
私たちは転職することができ、すぐに成長を始めました。これは、大きな成果をもたらした信念の飛躍でした。もっとやりたくてうずうずして始めました 私のブログ 2016年に情熱プロジェクトとして。最初は服装のヒントやスタイリングに重点を置いていましたが、やっていくうちに、共有したい自分の生活のすべての側面を見せていないことに気づきました。私は一歩下がって、家庭、経済、子供、その他すべてのことについてもっと共有したいことに気づきました。
リックと私は大きな進歩を遂げました。私たちは経済的に窮地に陥り、引っ越した後、経済的自由を得るにはどうしたいかを考えなければなりませんでした。私たちは規律あるゲームプランを考え出し、最も重要なことに、経済的な目標を立て始めました。
多くの人は経済的な目標について話さないので、いつも同じことをやり続けます。リックと私はゆっくりと、しかし確実に経済的混乱を明らかにし始め、それに取り組むための戦略を立てました。私たちは規模を縮小しました。しっかりとした計画を立てて、2017 年に最初の家を購入することができ、その後も繁栄を続け、夢を実現しているように感じました。私たちは家族を増やし続けたいと考えており、2017 年にサイラスがやって来ました。2018 年に私はブログに戻り、自分の生活をもっと共有し始めて、さらに軌道に乗り始めました。私は全国のたくさんの女性とつながり始めました。
私たちは非常に多くの間違いを犯してきたので、より豊かな間は自分たちの収入以下の生活を続け、教会とコミュニティに寄付を続けて、世代の呪いを打ち破りたいと望んでいました。
私たちの家族にとってお金は常に悩みの種であり、経済的に豊かになった人は誰もいません。多くの家族が破産しましたが、私はその統計にはなりたくありませんでした。私たちは引き続き自分たちを良い立場に置き、息子たちのために世代を超えて富を築くよう努めています。
ウイングストップで最高のフレーバー
タリン・ニュートン
Q: 昨年を振り返って、2020 年にあなたに起こった最高の出来事の 1 つについて教えていただけますか?
6月に第4子となるキャッシュトンが誕生。彼は私たちが本当に必要としていた喜びでした。私たちは家を失い、適当な借家に住んでいてまだ動揺していましたが、彼は最高の存在でした。彼はすべてを視野に入れています。家は物質的なものです—それは私たちの避難所であり避難所です、そうです—しかし、2020年には多くの人が命を落としました。私はここで6人の家族を生きていますが、最悪のことは、人々が仕事や命を失ったときに物質的なものを失ったことだとしたら、私たちは本当に恵まれています。
そして、今年の初めに家が壊れた後、11月になってもまだ家を閉めることができたという救いがとても気持ちよかったです。
Q: あなたにとって今年最も低かったことの 1 つは何ですか?
経済的に余裕があり、新たな目標を設定し続けるにつれて、成長する家族のために、より広いスペースに住みたいと思いました。私たちの新しい家は2020年の初めに完成する予定でしたが、その後底が抜け落ちてしまいました。すべてを兼ね備えていると思っていても、人生には何かが起こります。私たちはパンデミックの真っ只中に購入しており、利用していたローンプログラムがちょうど停止したところです。それは私たちの人生で最も困難な時期の一つでした。
私たちは最初の家を売り、私は妊娠していて、Airbnb に住んでいて、どこにも行くところがありませんでした。壊滅的な気分でした。私たちは一歩下がって、次に何をするかを考える必要がありました。人生には課題がつきものなので、私たちは新たなゲームプランを立てて立ち直らなければなりませんでした。幸いなことに、私たちは財務状況が良くなり、新しい建設業者と契約を結び、再び建設を開始しました。
絵に描いたように完璧な旅をする人はいません。人生には常に何かが起こるので、視点を持ち、それを心に留めておく必要があります。困難な状況に遭遇したときに、あまり落胆しないでください。波の向こう側では良いことが起こる可能性があり、実際に起こるからです。
エビとグリッツのおかず
Q：WW（ウェイト・ウォッチャー）をやっているのを見ました。プログラムの中で一番好きな部分は何ですか?
WW は食事の仕方を変えるのに役立ちました。私はマラソンを走ったことがあり、外に出てトレーニングする方法は知っていますが、食べるのが一番得意だったわけではありません。私はワークアウトに熱心に取り組んできましたが、何を食べるかが最も重要です。そして、私が年をとり、4人の子供を産んだため、ワークアウトだけでは十分ではなくなりました。今は健全なバランスを保っています。忙しくてもよく食べます。
私にとって、より健康的なライフスタイルを送って体重を減らす上で最も難しいのは、どうすれば健康になるかを考えることです。 WW には、より健康的な食事をサポートするツールがあります。 Chick-fil-A のような場所に出かける場合は、アプリで検索するだけで、何を食べるべきかを教えてくれます。
Weight Watchers がまったく新しい健康プログラム、MyWW+ を立ち上げましたQ: 家族に食事を与えながら、しっかり食べるためのヒントはありますか?
忙しいと外食が多くなるかもしれません。私たちは、より良い食事をし、支出を減らすために、外食を減らすことに取り組みました。
13 歳の息子は料理に興味があり、健康的な料理の本を購入し、今では一緒に料理をしています。私も大のキャセロール派です。健康的な食材をたくさん加えただけですが、子供たちはよく知らずにキャセロールを食べます。大切なのは、家族全員が喜ぶ料理を作ること。 (インスピレーションが必要ですか? 家族に食べさせるための 1 か月分の健康的な 30 分間ディナーをご紹介します。)
Q：ボディイメージについてお聞きしたいのですが。あなたのボディポジティブなメッセージと、産後の体をどのように受け入れているかが大好きです。いつもそう感じていましたか、それとも旅の中でしたのでしょうか？そして、特にソーシャル メディア上の比較の罠の中で、どうすればポジティブを保てるでしょうか?
チキンとワッフルの起源
それは私にとって旅でした。年齢を重ねるにつれて、以前よりも自信が持てるようになりました。私が若くて小さかったとき、なぜ私は自分の体を抱きしめていなかったのでしょうか?若い頃の私の自信はどこへ行ったのでしょうか？
今、私には4人の子供がいますが、若い頃と同じ身長になるつもりはありません。しかし、子供に関係なく、あなたの体は変化するので、私たちは今の季節を受け入れる必要があります。変化を望んでいるとしても、今の自分の体を愛し、自分の体がしてきたことを受け入れることはできます。 （これらのヒントを試してみてください 今すぐボディポジティブを実践する3つの簡単な方法 。）
私は不安を脳から追い出し、気分を良くする方法で自分の体を着る方法を知ることに本当に意図的に取り組んできました。何を着れば気分が良くなるかを知らなければなりません。ソーシャルメディアでは、私と同じサイズのインフルエンサーが多くないため、難しい場合があります。中間ゾーンにはあまり人がいないので、誰もがソーシャルメディアで自分自身を見てください。だからこそ、誰もが代表されていると感じられるように、私は自分の葛藤、自信、自分の大きさを共有します。
Q. Instagram でフィットネスのヒントを共有していますね。とても忙しいときに、どうやって活動的なモチベーションを維持していますか?
朝から運動するのは譲れないことです。携帯電話を取る前、一日を始める前に、私はワークアウトに行きます。ワークアウトしていないときは、最高のルーティンを持っていませんでした。自分にとって最適なリズムを見つける必要があります。私の健康を後回しにすることはできません。すべての子供たちにとって最高の母親でいられるよう、私は自分の健康を維持しています。これは私にとって不可欠なので、それを実現します。 (これらを試してみてください パーソナルトレーナーが語る、自宅でできるベストエクササイズ6選 。）
Q. 財務上の健全性は見落とされがちな健全性の一部ですが、コミュニティと共有することが多い重要な要素です。他の人が家計をより良い状態にできるよう手助けするためのヒントはありますか?
自分の混乱を評価してください。自分の全体像を理解し、出発点を知る必要があります。たとえそれがどれほど醜くても、正しい方向に進むための一歩を踏み出すことはできます。ゲームプランを立て、予算を立てます。無料で利用できるリソースがたくさんあるので、知識を深めてください。
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結婚している場合、またはパートナーがいる場合、または誰かと一緒に生活している場合は、家族のビジネス会議を開いてください。私たちは座って家業について話し、財務目標について話すことに専念します。私たちは予算と財政の再構築について話し合い、順調に進んでいることを確認します。
自分の混乱を評価し、戦略を立ててください。長期戦なので落胆しないでください。
20分で作れる、安くてヘルシーなディナーのアイデア20選Q：2021年の目標はありますか？
私たちの経済的な大きな目標は、学生ローンを返済することです。私たちは少額の借金をすべて返済したので、それが来年の大きな借金の目標です。
私の健康の目標は、週に 3 ～ 4 回継続的にワークアウトすることであり、可能な限り健康的な母親になれるように、サイズをいくつか落としたいと思っています。
家族のためにも、もっと家族で外に出ることを優先したいと思っています。家族みんなで一緒にできるアクティビティを見つけて、アクティブに過ごしたいと思っています。
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