ターキー、ペスト、ブロッコリーのパスタ

材料

• 6 オンス 全粒粉のフジッリパスタ

• 3 カップ ブロッコリーの小さな花（6 1/2オンス）

• 2 カップ 調理済み七面鳥または鶏肉の細切り（8オンス）

  
  
  
  

• 1 カップ グレープトマト、半分に切る

• ¾ カップ 準備されたペスト

• 1 大さじ レモン汁

• ⅛ ティースプーン 塩

• 1/4 カップ すりおろしたパルメザンチーズ

• 1/4 ティースプーン 挽きたての黒コショウ（オプション）

方向

1. 大きな鍋に水を沸騰させます。パスタを加えます。パッケージの指示より3分短めに調理します。ブロッコリーを加え、パスタが柔らかくなり、ブロッコリーが柔らかくなるまでさらに約3分間調理を続けます。パスタとブロッコリーを湯切りして鍋に戻します。

2. 七面鳥（または鶏肉）、トマト、ペスト、レモン汁、塩を加えて混ぜます。 4つの皿に分け、各皿にパルメザンチーズとコショウ（使用する場合）をトッピングします。

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