Zaxby'sは30年間、おいしいチキンのオプションでお客様を喜ばせてきました。サザンレストランは、幼なじみのザックマクルロイとトニータウンリーによって作成されました。 Money Inc 。ペアは気づいた後、飲食店を始めました チキンチェーン 彼らが住んでいた場所は比較的当たり障りのないものでした（経由 ザクビーズ ）、それで彼らはもっと大胆なフレーバーオプションを作りたかったのです。そのため、ザクビーズが今日知られている主なものの1つは、サクサクした鶏肉を浸すことができる食欲をそそるソースです。しかし、注意してください、彼らは心の弱い人のためではありません。ザ・ メニュー Nuclear、Insane、TongueTorchと呼ばれるソースが特徴です。ただし、冒険心が少ない場合は、照り焼きやハニーマスタードなどのマイルドなソースがあります。
オレンジジュースとシリアル
人気のチェーン店には、グリルチキンサンドイッチのように、さまざまなサンドイッチがあります。これはメニューのより健康的なオプションの1つかもしれませんが、「より健康的」と「健康的」は必ずしも同じものではありません。登録栄養士のジェーン・ウジョアツは、なぜこの特定のサンドイッチをスキップしたいかを検討しました。
栄養士が、ザクビーズのグリルチキンサンドイッチを避けたい理由を説明します
それではなく、これを食べなさい！ ザクビーズのグリルチキンサンドイッチには、530カロリー、22グラムの脂肪、そしてなんと1,510ミリグラムのナトリウムが含まれていると報告されています。これはメニューの低カロリーアイテムの1つですが、それがあなたにとって素晴らしいことを意味するわけではありません。 'カロリーの観点から、これは良いオプションですが、方法が含まれています ナトリウムが多すぎる 1つのサンドイッチのために—食事全体は言うまでもなく」とUjoatuは言いました。塩の量は、一日に必要なナトリウムの量とほぼ同じであるため、憂慮すべきです。ザ・ FDA 毎日2,300ミリグラム未満の塩を摂取することをお勧めします。
バーガーキングはホットドッグを売っていますか
しかし、それでも鶏肉の修正が必要な場合は、 それではなく、これを食べなさい！ 解決策があります—伝統的な手羽先の骨付きを注文します。それに比べて、カロリーはわずか300カロリー、脂肪は19グラム、ナトリウムはわずか340ミリグラムです。彼らはまた、ザクビーズのパン粉と揚げ物よりもはるかに良い選択です 手羽先 オプション。 「鶏肉を裸で揚げた場合、それは1つのことですが、骨のない手羽先のパン粉は、余分なカロリーだけでなく、過剰なナトリウムと脂肪を追加します」とUjoatuは説明しました。もう1つの安全な選択肢は、わずか280カロリーのガーデンシーザーサラダです。しかし、正直に言うと、翼は食べるのがもっと楽しいです。
